自分を褒めてあげなさい。

一ヶ月ほど前に、ある人から言われて嬉しくて泣いてしまった言葉です。

とっても辛いことが起こって、すっごく落ち込んでしまって自分の未来が見えなくなってしまっていました。
今もなんですが、ある人に相談して自分が負けないようにがんばってきた事を一杯伝えました。
そしたら、その人から
「よくがんばったじゃない。自分のことを褒めてあげなさい。
そうやって辛い思いをしてきたんだから、
他に同じ思いをしている人がいたら優しくしてあげられるでしょ？」
と言われました。
そういわれた時、気持ちが一杯になってしまって、泣いてしまいました。
ああ、褒めていいんだ。自分ってがんばったんだと…。
自分が辛い思いをしているのは、次に同じような思いをしている人を少しでもなくすため、癒すためで決して無駄じゃないんだと思えました。

何かの縁でこのエントリーをご覧になっているあなたは、自分を褒めてますか？
自分に自信が持てず責めてばかりいませんか？
そんな時は、今までの自分を振り返って、一所懸命がんばった時のことを思い出してください。
きっと、自分ってがんばったな。よくやったなと思えることがあるはずです。
そんな時に、自分を褒めてあげましょう。
自分を評価してあげることで、自分自身が癒されます。