心理カウンセリング
心の中に過去の出来事がひかかっていて、自分で処理ができなくて困っていたので、以前通っていた心理学のゼミナールでやってる心理カウンセリングを受けてきました。
以前勉強してたくせに今さらカウンセリングかって感じなのですが。。。
実はこちらには書いてなかったですが、退職前後精神ボロボロで精神科行って、薬もらって飲んでたけど、薬のんで強制的に寝かされるのがあんまり楽になった感じはなく、いかなくなってしまいました。
時間経ったらましにはなったけど、心の中がザワザワ。
気分転換も一時的なもので根本的な解決には繋がらず。
カウンセリングに行くしかないと思って行ってきました。
カウンセリングは一時間くらい。
女性のカウンセラーでした。
心にあるものをとりあえず吐き出した後、けいらくを使った療法開始。
名前は忘れました。
最初はこんなんで治るんかなと思っていたんですが(失礼)、何回かすると過去にあった出来事が薄らいできました。
カラーがモノクロに、顔も思い出せない感じになっていきました。
終わった後は、顔を思い出しても何の感情も出てこないです。
やはり、心理カウンセリングは素晴らしい。
たった一時間でこんなに楽になるなんて!!
辛くなったら悩まずにかかってみるべきですね。
ちょっと吹っ切れた感じ。
精神的なダメージと疲れがたまっていたようだから1週間くらい楽しんでみては？と言われました。
ずっと悩んでたけど、せっかくパスポート作ったことだし、やっぱり旅行行こうかな、と思いました。
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コメント
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＞カラーがモノクロに、顔も思い出せない感じになっていきました。
＞終わった後は、顔を思い出しても何の感情も出てこないです。
＞やはり、心理カウンセリングは素晴らしい。
＞たった一時間でこんなに楽になるなんて!!
＞辛くなったら悩まずにかかってみるべきですね。
＞ちょっと吹っ切れた感じ。
なんか、こまちさんの気分が良くなって、
良かったナアと思いました。
僕も、今でも前の職場のPTSD症状に
悩まされることが時々あるのだけれど、
経絡療法って言うのは、初めて知りました。
それは、他の事まで忘れないのかな？
保険は利くのでしょうか？
僕も少し前に、薬を嫌々、強制的に飲まされたことがあって、
とても大変な目に遭った経験があります。
薬を止めてから、だいぶ、マシになった経験があります。
なんか、仕事をして、そんな状態になるのは
おかしいよね～。
この記事を読んで、ちょっと、嬉しい気持ちになりました。
ブログに、こまちさんが率直な気持ちを書いてくれた事と
こまちさんの症状が良くなった事が、嬉しかったのだと思う。
他の記事のコメントを一緒に書いて申し訳ないけど、
映画『悪人』の感想も良かった。
そんな良い映画なら、見たい気持ちになった。
もう一度、僕と一緒に見に行こうか（笑）？
『ヘナ』の記事は、男性の僕には、意味不明だった（笑）。
女性の美容用品は、言葉が難しい（笑）。
投稿: candies | 2010年11月 2日 (火) 19時30分
少し気分が楽になられたようで何よりです。
海外旅行、いいと思います～賛成！
今の日本だと気候的にも時勢的にもいまいちすっきりしない
ですし、円高の恩恵にあずかれますしね。
とりあえずそこそこ治安がよさそうで、
お天気の良いオセアニアとかどうでしょう？
投稿: きゃさりん | 2010年11月 3日 (水) 01時11分
candiesさん＞
お気遣いいただきましてありがとうございます。
candiesさんさんも大変なようですね。
わたしはほとんど大丈夫だったのですが、本当にあともう少しがどうしてもスッキリしなかったんです。
思い出せないというのは記憶が無くなるわけではありません。
なくなったら怖いですね。。。
リアルにイメージできてたのが出来にくくなる、それを思い出す時に抱いてた感情がでてこなくなる感じですね。
今は思い浮かべても、何の感情も湧いて来ません。
保険はきかない自由診療なので、保険きく心理カウンセリングは、病院でドクターの治療の元受けるしかないんじゃないかと思います。
病院ではどういうカウンセリングやってくれるのかはわかりませんけど、わたしが受けたようなのは普通は受けれないと思います。
最近は統合医療に力を入れている西洋医学のドクターもおられますが、ツボを刺激して気の流れを整えるというような、一般的には「怪しい」と言われる部類のものです。
わたしの場合は辞めた後はパワハラに関してはそれほどでもなく、結局のところ友達が最後手のひら返したようにいろいろ言ってきた言葉に対しての怒りと心の傷が強かったようで、それに関しては何度もやりましたし、カウンセラーの方も「なかなか取り除けなかった」と言ってました。
これはこの数ヶ月ずっと自覚はあったので当たってると思います。
『悪人』はいい映画だと思いますが、
アップした感想からわかるように希望がない話ではあるので、気持ちが明るい時に行ったほうがいいかもしれません。
作品としてはおすすめです。
ヘナはただの毛染めなので、女性だけでなく男性も使ってると思います。
インドで使われている天然染料なので、化学物質で染めるよりは安全だと思いますよ。
投稿: こまち | 2010年11月 3日 (水) 19時29分
きゃさりん＞
海外旅行やっぱりいいですよね。
オセアニアは候補に入ってませんでした。
南半球がいいですかね～。
今日パンフレットたくさんもらってきたのですが、悩みますね。
いろいろありましたがやはりバリに行きたいという気持ちは大きいです。
でも、今は雨季なんですよね。。。
ネットで見たら以前行きたいと思っていたツアーは一杯になってました。
もう少し悩みます。
投稿: こまち | 2010年11月 3日 (水) 19時49分
ご丁寧に、沢山返事を書いてくれて、ありがとう。
その気持ちは、嬉しかった。
でも、イマイチ、療法のイメージが湧かなかった（汗）。
＞カウンセラーの方も「なかなか取り除けなかった」と
＞言ってました。
失礼だけど、暗示療法とか除霊みたいなものを想像した（笑）。
でもまあ、僕も、ボチボチやって行きます（笑）。
お互い、前向きに頑張っていきましょう！
投稿: candies | 2010年11月 4日 (木) 17時51分