ナスとズッキーニのカレー
無職のくせに、ちょっと忙しくてブログ1週間放置。
結局スポーツクラブも行ってません(笑)
今ちょっと見てたら、プライベートトレーニングがあるダイエットコース8週間とかでも、6万円でありました。
月額1万円払えば、もっと安いです。
行ってみたいなと思うのですが、もう少し涼しくなるまで様子を見ます。
ダイエットの話から始まったのに、本筋は食べ物の話ですよ。
久しぶりにカレーを作ってみました。
母が家庭菜園で栽培した茄子と道の駅で買ったズッキーニでカレー作りました。
ルーは、一応カロリーオフの「プライム ジャワカレー」の辛口使ってます。
これ8皿分なのですが、ルーが一皿分ずつ小分けになってます。
ちょっと高いけど、一応カロリーオフだから(笑)←遅い。。。
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野菜とお肉(今日はすじ肉使いました)炒めた後、普通水を入れますが、わたしはトマト缶を入れます。
煮込んだら甘みが出ますし、粘度が高くなった場合は、水を少し入れて更に煮込みます。
美味しいカレーになりました。
作ってる途中でニンジン入れるのを忘れたことに気付きました。。。
付け合せに酢とマスタードの効いたニンジンサラダを作りました。
美味しい夕食でした。
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コメント
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料理を作っておられるのが本当に楽しそうで読んでいて私もおなかがすいてきました。料理はまったくしない私ですが一度作ってみたくなりました。
投稿: ninjin_m | 2010年8月10日 (火) 22時54分
ninjin_mさん>
写真を撮ればよかったなあと後悔しました。
とても美味しかったですよ。
【ニンジンサラダの作り方】
ニンジン1本を千切りにして塩振ってしんなりしたらさっと水で洗って水を切ります。
サラダ油かオリーブオイル大さじ一杯と酢小さじ1杯、粒マスタード小さじ1杯、塩コショウを混ぜたものをニンジンにかけて混ぜます。
すぐできるし、見た目も鮮やかで美味しいですよ。
投稿: こまち | 2010年8月11日 (水) 16時29分
やってみますー
投稿: ninjin_m | 2010年8月11日 (水) 20時56分
ぜひ作ってみてください(^^)
人参の千切り太くなった場合は、レンジでチンしてしんなりさせてからでもいいですよ
投稿: こまち | 2010年8月12日 (木) 11時50分